香辣莲藕町

香辣莲藕町
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作者:菱田剃JSJL

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红辣椒 1个
少许
生抽 适量
生粉 少许
葱花 适量

香辣莲藕町的做法

  • 香辣莲藕町的做法图解1

    1.准备好主材,切町泡水大约10分钟;

  • 香辣莲藕町的做法图解2

    2.同时准备好辅料;(这种红辣椒炒菜很甜,所以切大块点)

  • 香辣莲藕町的做法图解3

    3.先把莲藕用水煮熟;

  • 香辣莲藕町的做法图解4

    4.把熟莲藕用冷水冲洗直到冷切;

  • 香辣莲藕町的做法图解5

    5.然后再放进凉开水里面浸泡1-2分钟,沥水捞起;

  • 香辣莲藕町的做法图解6

    6.起锅,烧油,然后把蒜,青辣椒,红辣椒一起放进去翻炒;

  • 香辣莲藕町的做法图解7

    7.翻炒30秒左右,再把莲藕町放进去;

  • 香辣莲藕町的做法图解8

    8.翻炒2分钟左右,再放勾芡好的清水,生抽,盐,味精,慢慢收汁(火不宜太大)

  • 香辣莲藕町的做法图解9

    9.最后,撒上葱花,摆盘^O^

小贴士

煮好的莲藕一定要用清水洗至冷切,再放进准备好的凉开水里面浸泡。这样才能保持莲藕的脆性

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香辣莲藕町的家常做法

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