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寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
黄瓜:清热
火腿:健脾
寿司的做法
![寿司的做法图解1]()
1.准备食材 胡萝卜 黄瓜 火腿切条
![寿司的做法图解2]()
2.煮好米饭备用（忘记拍照片了 ）海苔铺好 米饭压实 放上火腿条 胡萝卜条 黄瓜条
![寿司的做法图解3]()
3.从开始卷
![寿司的做法图解4]()
4.卷好以后 用刀切段
![寿司的做法图解5]()
5.装盘即可
寿司的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
黄瓜:清热
火腿:健脾
1.准备食材 胡萝卜 黄瓜 火腿切条
2.煮好米饭备用（忘记拍照片了 ）海苔铺好 米饭压实 放上火腿条 胡萝卜条 黄瓜条
3.从开始卷
4.卷好以后 用刀切段
5.装盘即可
