生菜:低蛋白质
1.生菜洗净,控水。
2.蒜切末。
3.起锅倒油爆香蒜末。
4.到入生菜,大火煸炒。
5.加入盐。
6.再加入蚝油,炒两下出锅!
7.成品图!
这道菜为了生菜的色泽好看和营养不流失,烹饪的速度必须快;蚝油里有咸,盐的量控制一些!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜