马兰头:消肿毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.马兰头洗净备用。
2.起锅放水煮开,倒进马兰头淖水。待马兰头变色即可。捞出晾凉备用。
3.香干淖水。
4.马兰头挤出部分水份,切碎。
5.香干切小块。
6.放入碗里。加生抽,盐,糖,醋,胡椒粉。
7.最后淋入香油。
8.拌匀即可。一道时令的美味就制作完成了!
9.成品图!
马兰头淖水的时间不宜过长。
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