冬瓜:化痰
1.冬瓜洗净,去皮去籽去瓜瓤。切成块状,并将每块横坚划成格,不要划段。
2.姜、葱、蒜、朝天椒切碎如图,葱叶切成小葱花,待用。
3.锅内放适量油烧热,冬瓜下锅煎
4.每一面都煎黄后,起锅倒入碗内。
5.锅内加少量油,将切碎的辅料爆香
6.把烧煎好的冬瓜倒入拌几下,放半碗水焖烧
7.待水烧得快干时,加入盐及生抽调味。收汁起锅装盘撒上葱花。
主要是要煎黄煎透也可不用生抽调色,喜欢甜一点食物的人可用糖烧焦成色再入辅料爆香,步骤相同。
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