冬笋:消痰
1.将冬笋扒掉外衣
2.去皮洗净
3.切片用淡盐水除涩及防养化
4.瘦肉切片
5.放入料酒、盐、淀粉搅拌均匀腌片刻
6.姜切丝、红米椒切圈、青椒切小块备
7.冷锅热油,入腌好的肉片炒变色捞出备用
8.留少许的油在锅内,放入姜、红米椒、青椒炒片刻,
9.加入冬笋,调入盐及高汤炒2分钟
10.加入用油滑过的肉片调入味精,翻炒片刻,即可。
11.装盘即食
一般炒竹笋要焯水去掉涩味,我是用淡盐水漂了10分钟。
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