南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净去皮切块
2.煮或蒸熟
3.过筛
4.过筛后的南瓜泥更加细腻
5.用的中东小米,如果用国内小米要先把小米煮熟
6.锅中加水,放入小米煮开熬到自己可以接受的程度。我喜欢有嚼头弹牙的小米煮大概2分钟左右,喜欢软烂的就煮时间长一些。
7.高达奶酪可以网购
8.根据米量添加奶酪,我这里加了一勺增香和稠度。要关火后再加奶酪
9.加一点鸡汤块搅匀,香气四溢的奶酪粥好了
10.成品图
没有高达奶酪可以换成切达奶酪。奶酪一定关火后再加
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