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菜花炒猫耳朵
健康功效
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
猫耳朵 | |
青椒 黄豆 | 盐 辣椒粉 豆瓣酱 |
酱油适量 五香粉黑胡椒 |
菜花炒猫耳朵的做法
![菜花炒猫耳朵的做法图解1]()
1.自制的猫耳朵 搓好的
![菜花炒猫耳朵的做法图解2]()
2.下锅煮水 煮的时候加盐加油 冷水泡着
![菜花炒猫耳朵的做法图解3]()
3.菜花过水
![菜花炒猫耳朵的做法图解4]()
4.切好的青椒
![菜花炒猫耳朵的做法图解5]()
5.热锅菜花青椒黄豆等 放进锅里翻炒 然后放入猫耳朵
![菜花炒猫耳朵的做法图解6]()
6.盐酱油调料等放入调味上色 煸炒两分钟 盛出
![菜花炒猫耳朵的做法图解7]()
7.摆盘
小贴士
猫耳朵 我用的面粉加了一些玉米粉 更有韧劲吃着
菜花炒猫耳朵的家常做法
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