土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆削皮洗净切小块待用
2.鸡肉洗净用开水煮一分钟捞起历干水
3.锅热下油
4.油热下鸡肉爆炒
5.鸡肉炒到有点变黄色了下姜蒜翻炒一会下葱头继续炒
6.大概炒了2分钟
7.下耗油,酱油,鸡精,料酒,盐,翻炒1分钟
8.下土豆翻炒2分钟下一碗水
9.下完水盖锅盖中火烧15分左右
10.收汁了就可以装盘了
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