杏鲍菇:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.杏鲍菇先洗好,然后撕成一缕一缕的(我撕的比较有点宽有点长,大家撕的时候可以按照自己的喜好哟)
2.葱,姜,辣椒切好
3.锅里加油然后放入葱姜辣椒翻炒
4.翻过几遍后再加入杏鲍菇开始翻炒
5.翻炒过程中放盐,鸡精,如果想提色就加老抽(我的不小心加多了……),想要汤多就加些水。(这张没开灯,所以颜色有些暗。)
6.最后尝尝味道怎么样,熟了没有,如果味道可以了,吃着也熟了那就出锅。
盐不要加太多哟,干辣椒最好用冷水洗洗。
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