蜜汁酱烤鸡腿

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健康功效

鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

生抽 四汤匙
奥尔良腌料 20克
蜂蜜(刷鸡腿) 适量

蜜汁酱烤鸡腿的做法

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解1蜜汁酱烤鸡腿

    1.姜切片

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解2蜜汁酱烤鸡腿

    2.放入盘中备用

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解3蜜汁酱烤鸡腿

    3.鸡腿洗净背面切几刀

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解4蜜汁酱烤鸡腿

    4.然后用刀背敲打拍松

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解5蜜汁酱烤鸡腿

    5.正面用叉子叉些小洞

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解6蜜汁酱烤鸡腿

    6.取一个碗:放入姜片和生抽

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解7蜜汁酱烤鸡腿

    7.蚝油

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解8蜜汁酱烤鸡腿

    8.料酒

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解9蜜汁酱烤鸡腿

    9.蜂蜜

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解10蜜汁酱烤鸡腿

    10.搅拌均匀

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解11蜜汁酱烤鸡腿

    11.放入鸡腿抓匀

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解12蜜汁酱烤鸡腿

    12.

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解13蜜汁酱烤鸡腿

    13.加入奥尔良腌料

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解14蜜汁酱烤鸡腿

    14.均匀涂抹在鸡腿上

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解15蜜汁酱烤鸡腿

    15.

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解16蜜汁酱烤鸡腿

    16.盖上保鲜膜

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解17蜜汁酱烤鸡腿

    17.放入冰箱冷藏一夜(其间取出翻面一次)

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解18蜜汁酱烤鸡腿

    18.烤盘垫锡纸,把鸡腿从冰箱取出放在烤网上

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解19蜜汁酱烤鸡腿

    19.放入烤箱,上下火180度,中层30分钟

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解20蜜汁酱烤鸡腿

    20.烤至十五分钟后取出两面各刷一遍蜂蜜

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解21蜜汁酱烤鸡腿

    21.

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解22蜜汁酱烤鸡腿

    22.继续放入烤箱中烤完余下的时间

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解23蜜汁酱烤鸡腿

    23.一道美味的蜜汁酱烤鸡腿就做好了

  • 蜜汁酱烤鸡腿的做法图解24蜜汁酱烤鸡腿

    24.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

蜜汁酱烤鸡腿的家常做法

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