糯米:补血
白糖:低蛋白质
1.糯米淘洗干净,浸泡至少2小时,捞起电饭锅蒸熟,倒入干净盆中,加少许精盐
2.用擀面杖拌匀,糯饭稍微捣碎些
3.盒子洗净,铺放湿纱布,装上糯饭,压紧,越紧越好,晾凉放冰箱冻一会儿,大约半小时(有大的方形工具会更好,一次做完)
4.备一碗冷水,摸刀上,方便切块,从冰箱拿出,切成15CM厚的块,待炸
5.锅中放油,大火烧到八成热,将糯饭块放锅中炸,炸到金黄捞出沥油,待用(我炸的时候会爆油,要小心些)
6.碗上刷层油,将糯饭块切好摆入碗中,芝麻和糖拌匀,撒在糯饭上,上蒸锅蒸透,大约45分钟(炸得比较久,所以蒸的久些,以免吃起来硬硬的,难嚼)
7.蒸的过程中,另起锅加入清水烧开,加入白糖熔化,加入桔皮烧一会儿,加入生粉勾芡,待用。
蒸好的糯饭,倒扣到另一个大的碗中,将汁液浇在上面,再撒些芝麻即可(炸花生,枸杞都可以)。
我这个量做了两份。
最后可以放炸的花生,枸杞,核桃等,按自己喜好放,家里只有芝麻,就黑白芝麻都放。
盐不要放太多,尝尝有点咸味就行。
糖控制好,按照自己能接受的量来放。
我比较喜欢桔皮味,喜欢的还可以添加桂花。
原食谱是全程用猪油,家里没有猪油,用的玉米油。
炸的时候爆油,不知道是不是没有压紧的原因还是油的原因,只能下次做的时候再来验证。