银耳:保护神经系统
1.银耳,红枣泡发
2.放锅里煮20-30分钟,煮至银耳汤成粘稠性
3.冰糖下锅,再煮个10分钟左右,冰糖融化即可
4.搭配个芝麻肉松面包,美美哒
*左右,甜度可根据个人喜好放。
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