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香蕉米饭紫甘蓝饼
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
香蕉:润肺
鸡蛋:润燥
香蕉米饭紫甘蓝饼的做法
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解1]()
1.熟米饭一碗备用
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解2]()
2.准备好下图材料
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解3]()
3.香蕉捣泥
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解4]()
4.将米饭，香蕉泥，火腿粒，紫甘蓝，鸡蛋打散，加入盆中，加清水，淀粉，面粉，花椒粉，芝麻，精盐拌匀
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解5]()
5.平锅倒食用油加热，放入三大勺香蕉蔬菜泥
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解6]()
6.待两面金黄
![香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解7]()
7.出锅入盘
香蕉米饭紫甘蓝饼的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
香蕉:润肺
鸡蛋:润燥
1.熟米饭一碗备用
2.准备好下图材料
3.香蕉捣泥
4.将米饭，香蕉泥，火腿粒，紫甘蓝，鸡蛋打散，加入盆中，加清水，淀粉，面粉，花椒粉，芝麻，精盐拌匀
5.平锅倒食用油加热，放入三大勺香蕉蔬菜泥
6.待两面金黄
7.出锅入盘
