韭菜:温中行气
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭菜提前洗好,控干水份,再切末,
2.开水拌成絮状,(面粉吸水性不一样,不用一次性倒下去),
3.放案板上反复揉团,揉成光滑的团就可以,
4.盖碗(刚才用这碗称了开水,所以还是热的,直接盖它,省保鲜膜了,)差不多醒15分钟左右,
5.锅里放油,油温微热就可以加打好的鸡蛋液炒,
6.用筷子快速拨动,变成颗粒状了,
7.等鸡蛋粒凉一下,和韭菜放一起,加盐芝麻油,十三香拌匀,
8.醒好的面团再揉一揉,然后揉成圆形,分成6份,
9.按扁,
10.擀圆,加馅,
11.再对折,压压紧,
12.从左往右,向里面折,捏好了
13.锅放一点点油,放韭菜盒子,中火慢慢煎,
14.煎到金黄色了,翻面煎,两面金黄就可以了!
15.装盘出锅
家常小吃,简单易学。