胡萝卜:清热解毒
紫甘蓝:低蛋白质
可可粉:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜洗干净,切丁放果榨机里加适量水榨成泥,然后掺面粉,揉成面团
2.红柿子椒取一半,洗干净,切块,加适量水榨成泥,然后和面粉拌成面团
3.菠菜洗干净,加适量水,榨成泥拌成面团
4.紫甘蓝也如同上面的方法一样
5.可可粉直接用水搅拌到融化,加入适量面粉拌成面团
6.再准备一份原味的,就是单单面粉掺水揉成面团
7.然后就像做普通饺子一样,取各种面团用擀面杖擀开,加入饺子馅,按自己喜欢的方法包起来
8.紫甘蓝,菠菜,红柿子椒的
9.这里有可可粉的,胡萝卜的,红柿子椒的,原味的,紫甘蓝的,还有可可粉和原味混合的
10.总共做了这么多,用拼图才放的下了
11.煎了各种口味的
12.也拼一张
打蔬菜汁的时候水尽量少加,因为加太多了,颜色会变淡,然后又要掺很多面粉
红柿子椒和胡萝卜揉成面团时颜色很像,但是做好和烧好后能明显地区分颜色的深浅