金针菇:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.金针菇切掉根部
2.撕成小块
3.放入水中洗两遍
4.捞起
5.备好竹签
6.从根部一厘米左右的地方串起来
7.串好的金针菇
8.铺烤网上
9.放进预热好的烤箱中层,底层放上烤盘
10.上下火140度烤二十分钟
11.取出
12.两面刷上花生油
13.撒上椒盐粉
14.放进烤箱
15.上下火140度烤20分钟
16.取出
17.涂上酱油
18.碾上胡椒粉
19.放入烤箱
20.上下火烤20分钟
21.取出食用
22.一道美味的烤金针菇就做好了!
23.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
♥金针菇根部不要切掉太多,以免散了串起来麻烦
♥可根据个人爱好选择喜欢的调料