木瓜:养肝
海带:利水
绿豆:利水
1.海带先提前五小时泡发
2.把材料都准备好,海带切成片,木瓜切成滚刀块,绿豆用清水过滤几次,清洗干净。
3.压力锅中放入适量的清水。再放入绿豆,先大火煮开,把豆煮熟点。
4.等绿豆煮开沸腾起来后,倒入切好的海带。
5.再倒入木瓜, 按煮汤键煮一个小时左右(因为木瓜很容易烂,所以煮的时间不必过长。也不必用大火)
6.等到木瓜软时,绿豆开壳的时。放入两片黄糖,小火把糖融化了即可使用。
7.成品图。
木瓜不需要太早放,因为木瓜放的早的话,煮得久就会变烂。
黄糖可以用冰糖来代替,冰糖更显得糖水更清甜