香酥煎茄子配蔬菜

香酥煎茄子配蔬菜
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作者:简爱271

健康功效

圆茄子:低蛋白质

香酥煎茄子配蔬菜的做法

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解1

    1.茄子洗净切1厘米厚度的片,两面都撒盐涂抹均匀,放置30分钟

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解2

    2.用厨房纸吸干水分

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解3

    3.将配料准备好,牛奶加进鸡蛋液里

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解4

    4.均匀沾薄薄一层干面粉

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解5

    5.再裹蛋液

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解6

    6.再放进面包糠里裹均匀

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解7

    7.锅中加油,把茄子放进锅内

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解8

    8.中小火煎制两面金黄

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解9

    9.出锅装盘

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解10

    10.用圆生菜、洋葱丝、樱桃小萝卜切薄片,码放在茄子上,再浇上黄芥末酱及番茄沙司就Ok了

  • 香酥煎茄子配蔬菜的做法图解11

    11.美味营养的香酥煎茄子

小贴士

茄子去掉水分,口感更好,厨房纸不掉纸屑,最好用厨房纸巾

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香酥煎茄子配蔬菜的家常做法

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