红薯泥酸奶水果盒

红薯泥酸奶水果盒
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作者:莫雪消融

健康功效

红薯:补中益气
山药:低蛋白质
酸奶:低蛋白质

红薯泥酸奶水果盒的做法

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解1

    1.红薯山药切块 蒸煮

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解2

    2.蒸好的红薯捣碎成泥 适量加点蜂蜜 铺好

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解3

    3.山药捏成小碎块 带上手套铺好

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解4

    4.裹上保鲜膜在冰箱冷藏一晚

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解5

    5.第二天取车 铺上酸奶 放入火龙果 完成

  • 红薯泥酸奶水果盒的做法图解6

    6.美味的甜品开吃

小贴士

冷藏口感更加好吃 要吃的时候拿出放入酸奶水果等就可以吃了配着面包当早餐 下午茶代餐当晚餐都是很好的选择

本菜谱由莫雪消融上传

红薯泥酸奶水果盒的家常做法

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