米饭:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹
1.胡萝卜切丁
2.葱花切碎
3.香菇切小丁
4.鸡蛋打入碗中
5.打散
6.油
7.倒入鸡蛋成块状出锅
8.另起锅 适量油
9.下入米饭翻炒
10.将米炒散 下胡萝卜 香菇丁
11.翻炒均匀
12.鸡蛋块 熟青豆一起下锅
13.咖喱粉下锅 撒盐 胡椒粉
14.翻炒均匀既可
15.一道美味的咖喱蛋炒饭就做好了。
16.我是倍儿奶奶,两香哈一起交流吧!
也可以添加火腿丁,洋葱丁一起炒。
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