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西兰花胡萝卜欢蛋饼
健康功效
西兰花:补肾填精
胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥
西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解1]()
1.西兰花，胡萝卜用榨汁机绞碎
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解2]()
2.二个鸡蛋打碎
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解3]()
3.加入面粉
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解4]()
4.把所有的食材调和在一起拌匀
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解5]()
5.平底锅刷上油，把蔬菜面糊倒进去，煎至定型时翻过来，二面都成焦黄煎熟即可。
![西兰花胡萝卜欢蛋饼的做法图解6]()
6.成品
小贴士
1.各种蔬菜不要搅的太碎了，有点小小的颗粒吃起来口感更好更丰富！
2.菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于除留农药。
西兰花胡萝卜欢蛋饼的家常做法
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