洋葱:解毒 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.洋葱洗净切片。
3.鸡蛋放入碗中打散。
4.锅里放油,倒入鸡蛋划炒凝固后,装盘备用。
5.锅内再次热油,下洋葱。
6.炒洋葱至开始变软,然后放点盐。
7.倒入鸡蛋一起翻炒。
8.快出锅前放少许酱油。
1、我喜欢吃不太软的洋葱。软硬程度大家自己掌控,家里有老人的可以炒软一点,味道也不错。2、喜欢的话芝麻油也可以滴一两滴调味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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