鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 大葱:解毒
1.虾仁蒸熟去壳,菜心洗净切碎,火腿肠大葱切碎备用
2.鸡蛋打散
3.剩米饭捣松
4.起油锅大火加入鸡蛋迅速打圈搅拌,再加入葱花爆香
5.依次加入虾仁火腿
6.调入生抽上色,再加入米饭炒均匀
7.调入盐鸡精入味,最后加入菜心炒一分钟关过起锅
8.成品
饭“焗”的诱惑
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