菠萝炒鸡

菠萝炒鸡
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作者:吃货囧爷

健康功效

菠萝:消食积
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

菠萝炒鸡的做法

  • 菠萝炒鸡的做法图解1

    1.先洗好鸡,沥净水,加入少量盐、一勺糖、酱油、蚝油、生粉搅拌均匀静置半个小时

  • 菠萝炒鸡的做法图解2

    2.然后菠萝用盐水浸泡半个小时

  • 菠萝炒鸡的做法图解3

    3.接下来先热锅加入花生油,再加两勺生粉到鸡里,然后下锅炸几分钟,然后捞出来,剩出一些油,留下少量,再加入姜片、两勺糖和两勺番茄酱,然后再加入鸡翻炒

  • 菠萝炒鸡的做法图解4

    4.最后加入菠萝翻炒几分钟即可出锅。

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菠萝炒鸡的家常做法

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