鸡腿:保护神经系统
1.准备好并洗干净食材
2.鸡腿不要切大小,尽量剁均匀一些
3.锅里放两碗水,放进鸡块,加两勺料酒去腥,烧开后捞出,再用温水去浮沫
4.青椒切块
5.鲜新的香菇,切成略厚一点的片
6.锅中加少许油,放入冰糖,小火融化,期间不断搅拌,带小泡泡就可以了,千万别大火,容易糊。
7.快速放入沥干的鸡块,转大火,快速翻炒;让鸡块均匀裹上糖色
8.放入切好的姜片和小红椒翻炒
9.加入一勺生抽和料酒
10.倒入清水煮开后,再煮十分钟,放入切好的香菇
11.加入白胡椒粉,翻炒均匀;盖上锅盖焖煮,十五至二十分钟。要不定期的翻动哦!
12.待鸡肉烧的软烂,汤汁浓稠,放进青红辣椒块,再放入盐和鸡精翻炒
13.翻炒均匀即可
14.成品