五花肉:益气 料酒:低蛋白质
1.五花肉切块备用
2.肉冷水下锅烧开焯一下,撇去浮抹
3.过凉水沥干备用
4.葱切斜块,剥好蒜粒,姜切片
5.油五分热时放入冰糖,小火融化
6.倒入沥好的肉块上色,加入葱蒜姜片煸炒
7.倒出煸炒出的多余的油
8.加入老抽、料酒、精盐翻炒几下,倒入清水,放八角、花椒大火烧开,中火炖20分钟
9.出锅入盘
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