排骨:保护神经系统 土豆:和胃 莴笋:利尿
1.排骨去血水,沥干
2.莴笋,土豆,切片泡水,青椒切块备用
3.热油,炸排骨,排骨炸至八成熟,再炸土豆和莴笋,炸好,备用
4.锅中留少许油,加入调料包于青椒中火翻炒一分钟,加入炸好的排骨和莴笋土豆,加入少许的清水
5.煮干,起锅,装盘!
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