香甜黑米营养米糊

香甜黑米营养米糊
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健康功效

黑米:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
葡萄干:补血、低蛋白质

香甜黑米营养米糊的做法

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解1

    1.准备食材,把黑米、薏米、百合、葡萄干洗净并浸泡2小时以上。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解2

    2.把所有食材放入豆浆机内桶。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解3

    3.倒入适量清水,水面要到达内桶最低刻度线。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解4

    4.插上电源,选择米糊功能,按启动键,开始打米糊。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解5

    5.20分钟后,黑米米糊已打好。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解6

    6.盛入碗中。

  • 香甜黑米营养米糊的做法图解7

    7.摆拍。营养又好喝的黑米米糊等你来喝哟!

小贴士

1、各种食材的份量和比例可根本个人口味酌情增减。
2、本米糊口感微甜,爱吃甜食的朋友也可再加入适量冰糖。

本菜谱由回眸一笑笑上传

香甜黑米营养米糊的家常做法

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