鸡蛋:护眼明目
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.土司片切去四边
2.全部切好
3.平底锅刷少许油
4.打入鸡蛋
5.翻面继续煎熟
6.放入盘中备用
7.平底锅刷少许油
8.放入火腿片双面各煎一下
9.
10.放入盘中备用
11.土司片涂抹上沙拉酱
12.
13.在土司上放生菜叶
14.放入火腿片
15.挤上番茄酱
16.放入鸡蛋
17.挤上沙拉酱
18.放入另一片火腿片
19.挤上番茄酱
20.放入生菜叶
21.把另一片涂沙拉酱那面盖上最上面,然后用手压一压
22.用刀从中间一分为二
23.一道美味的火腿蛋三明治就做好了
24.我是独爱你,来香哈一起交流吧!