银鱼:润肺 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜银鱼洗净控干水份。
2.葱姜切末。
3.鸡蛋打入玻璃碗中。
4.用筷子打散备用。
5.起锅倒油烧热爆香葱姜。
6.加入适量清水。煮开。
7.倒入银鱼,再煮开。
8.锅里均匀的倒上蛋液。
9.关火。加入盐和醋。
10.加入香油。
11.最后加入胡椒粉调味。出锅!
12.盛在碗里撒上葱叶,成品图!
银鱼煮的时间不能过长;放点醋去除腥味儿。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜