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红枣酸奶燕麦粥
健康功效
黄瓜:低蛋白质
食材用料
大红枣酸奶 | |
燕麦片（即食） |
红枣酸奶燕麦粥的做法
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解1]()
1.黄瓜切片
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解2]()
2.燕麦适量，随个人口味
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解3]()
3.放热水，弄熟
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解4]()
4.脱水
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解5]()
5.加入红枣酸奶，搅拌
![红枣酸奶燕麦粥的做法图解6]()
6.放入黄瓜片，搅拌
小贴士
燕麦片最好用桂格的，熟了后是粘粘的。
红枣酸奶燕麦粥的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切片
2.燕麦适量，随个人口味
3.放热水，弄熟
4.脱水
5.加入红枣酸奶，搅拌
6.放入黄瓜片，搅拌
燕麦片最好用桂格的，熟了后是粘粘的。
