木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:开胃、消食
1.将豆腐洗干净切成三角形,放入淡盐水中浸泡20分钟。
2.取出放到厨房纸上吸干水份。
3.锅里放入适量的油烧热。
4.放入豆腐。
5.煎至两面金黄即可。
6.煎好的豆腐装碗里备用。
7.另起一口锅倒入适量的油烧热。
8.放入葱姜煸香。
9.加入一大勺蒜蓉辣椒酱用小火炒出红油。
10.放入豆腐和木耳翻炒均匀。
11.加入少许的清水,放入青红椒和一勺白糖翻炒均匀稍煮一下。
12.临出锅前勾下稀芡即可。
13.效果图。
没有蒜蓉辣椒酱也可以用郫县豆瓣辣椒酱的。