胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统
1.把里脊肉横切成厚片,用刀背拍打两面,拍薄。
2.加入盐、胡椒粉、葱花、姜片、少许淀粉腌制15分钟。
3.没有面包屑就用馒头代替,把馒头捏碎备用(一定要是已经有些风干的馒头哦!)
4.将猪里脊肉沾匀淀粉,沾匀鸡蛋液、裹上馒头屑
5.炸锅加热,放入食用油,烧至四至五成热,下入猪肉大排 炸至两面金黄,捞出沥油装入盘内,撒上孜然,取一小碗放番茄沙司沾食用。
6.再来一张效果图
记得一定要用刀背多拍几遍,好入味,油不要烧太热,不然一下锅就会变得糊糊的,颜色就不好看了