基围虾:护眼明目、抗癌防癌 玉米:祛湿
1.准备材料,新鲜基围虾,豌豆粒和玉米粒
2.虾清洗后去头剥壳去虾线,我留了小尾巴更美观,加料酒、生抽和少量生粉腌制10分钟
3.豌豆和玉米焯水,焯水时可加点油和盐,这样更油亮新鲜
4.沥干水
5.热火放油,热油后下虾仁炒红
6.加入豌豆和玉米炒一分钟左右,加适量盐,喜欢口味重的可以再加蚝油,最后适量水淀粉勾芡
7.起锅前放葱花和鸡精
1.虾仁可以买现成的,但是活虾自己剥更新鲜2.虾仁腌制
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