芋头扣肉

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作者:林乡

健康功效

芋头:补虚
五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

芋头扣肉的做法

  • 芋头扣肉的做法图解1芋头扣肉

    1.大碗装半碗水加盐拌匀

  • 芋头扣肉的做法图解2芋头扣肉

    2.五花肉洗净切段,放盐水里泡半小时

  • 芋头扣肉的做法图解3芋头扣肉

    3.锅烧水加酱油

  • 芋头扣肉的做法图解4芋头扣肉

    4.加八角,桂皮,陈皮

  • 芋头扣肉的做法图解5芋头扣肉

    5.加料酒拌匀煮沸腾

  • 芋头扣肉的做法图解6芋头扣肉

    6.泡好的五花肉洗净沥干水

  • 芋头扣肉的做法图解7芋头扣肉

    7.放入沸腾锅里

  • 芋头扣肉的做法图解8芋头扣肉

    8.水跟肉差不多就够了,小火

  • 芋头扣肉的做法图解9芋头扣肉

    9.盖上锅盖二十分钟

  • 芋头扣肉的做法图解10芋头扣肉

    10.二十分钟后翻面,再焖十分钟

  • 芋头扣肉的做法图解11芋头扣肉

    11.时间到,水快干了,大火收汁

  • 芋头扣肉的做法图解12芋头扣肉

    12.收成这样起锅装碗,放凉

  • 芋头扣肉的做法图解13芋头扣肉

    13.芋头削皮,洗净

  • 芋头扣肉的做法图解14芋头扣肉

    14.切一厘米左右的片

  • 芋头扣肉的做法图解15芋头扣肉

    15.装入容器里加盐

  • 芋头扣肉的做法图解16芋头扣肉

    16.十三香

  • 芋头扣肉的做法图解17芋头扣肉

    17.白糖

  • 芋头扣肉的做法图解18芋头扣肉

    18.酱油

  • 芋头扣肉的做法图解19芋头扣肉

    19.拌匀腌制十分钟

  • 芋头扣肉的做法图解20芋头扣肉

    20.五花肉切芋头差不多厚的片

  • 芋头扣肉的做法图解21芋头扣肉

    21.装入容器里,加十三香

  • 芋头扣肉的做法图解22芋头扣肉

    22.加酱油

  • 芋头扣肉的做法图解23芋头扣肉

    23.拌至每块肉均匀的粘上调料

  • 芋头扣肉的做法图解24芋头扣肉

    24.备一蒸碗,以一片芋头一片肉,摆碗里

  • 芋头扣肉的做法图解25芋头扣肉

    25.起锅烧开水

  • 芋头扣肉的做法图解26芋头扣肉

    26.放入蒸架,把摆好的肉碗放入蒸架上

  • 芋头扣肉的做法图解27芋头扣肉

    27.盖上锅盖蒸四十分钟

  • 芋头扣肉的做法图解28芋头扣肉

    28.时间到了,开盖端出蒸碗

  • 芋头扣肉的做法图解29芋头扣肉

    29.再起锅,把蒸碗里的汤汁倒入锅里

  • 芋头扣肉的做法图解30芋头扣肉

    30.用盘子盖住蒸碗,快速翻过来,把碗拿开

  • 芋头扣肉的做法图解31芋头扣肉

    31.锅里的汤汁,加淀粉水勾芡

  • 芋头扣肉的做法图解32芋头扣肉

    32.淋在芋头扣肉上面

  • 芋头扣肉的做法图解33芋头扣肉

    33.切葱末

  • 芋头扣肉的做法图解34芋头扣肉

    34.撒上葱

  • 芋头扣肉的做法图解35芋头扣肉

    35.一道美味的芋头扣肉就做好了

  • 芋头扣肉的做法图解36芋头扣肉

    36.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

想吃更香酥味的,可以在蒸之前油炸至变色,快速放入冷水里,再沥干水上锅蒸。起锅的时候先关火加冷水在锅里,小心烫伤。

本菜谱由林乡上传

芋头扣肉的家常做法

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