鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
1.先把30g黄油隔水融化,再把称好的中筋面粉,糖,1小勺盐,加入适量清水和面
2.面团不粘手就可以了,盖上保鲜膜放冰箱醒30分钟
3.把80g黄油放入保鲜袋里擀成薄片,放冰箱冷藏20分钟
4.把冷藏好面团擀成长方形,皮擀薄些,放上冷藏好的黄油片,包起来,收口向下,再擀成长方形(步骤忘记拍照),像叠被子一样叠起来,用保鲜膜包裹放冰箱冷藏30分钟,(叠被子步骤重复两遍,放冰箱冷藏)
5.把面皮擀成长型,卷起来(包紧些),盖上保鲜膜醒10分钟,然后切成小块
6.手指沾些面粉,再分别把小面块置入蛋挞模具,中间要薄,四周皮要厚些,高于挞模,然后放入蜜枣碎
7.挞液:牛奶加入20g糖,加热搅拌均匀,奶油加入4个蛋黄,搅拌均匀,再把晾凉的牛奶加入到奶油里
8.最把挞液倒入
9.放入烤箱,190度20分钟
擀黄油的时候,可以先把黄油切小块,铺在保鲜袋上再擀平。ps 蛋挞可放入葡萄干,蓝莓,腰果,口味更好