豆腐:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹
1.豆腐切成小丁。
2.香菇切丁。
3.胡萝卜切丁。
4.火腿肠切丁。
5.热水焯胡萝卜丁。
6.热水焯香菇丁。
7.热油下锅。
8.煸炒胡萝卜丁放少许盐。
9.放入香菇丁豆腐丁一起煸炒。
10.放入豌豆,煸炒。
11.勾芡后加少许,鸡精。
12.近距离高清图1张。
13.成品图感谢观赏。
焯水各种食材时放少许盐。
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