香菇:透疹 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.什锦炒饭的各种食材。
2.切胡萝卜丁。
3.切香菇顶。
4.热油摊鸡蛋。
5.煸炒胡萝卜。
6.煸炒胡萝卜丁香菇丁,鸡蛋放少许盐。
7.热油煸炒剩饭,加少许盐。
8.饭炒透后,加入各种食材。
9.加入焯水后的豌豆丁。
10.中火煸炒三分钟即可出锅。
11.成品图感谢观赏。
焯水各种食材时放少许盐。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜