鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.嫩豆腐切小块焯水备用
2.烤肠煮熟切块
3.冷冻豌豆焯水备用
4.猪肉切丁备用
5.葱姜蒜切好备用
6.鸡蛋打散备用
7.炒锅热油炒鸡蛋,炒好后盛出备用
8.锅里再倒入少许油放入肉丁翻炒
9.肉丁发白放入料酒,葱姜蒜末,豌豆粒继续翻炒
10.然后放入豆腐,烤肠,盐,生抽,适量水盖盖闷2分钟
11.最后放鸡蛋拌匀,撒少许胡椒粉,鸡精即可
12.出锅盛盘
豌豆可以用新鲜的颜色更绿,烤肠换用火腿肠替代亦可,豆腐最好是嫩豆腐,亦或日本豆腐口感好。
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