五花肉:润燥
冰糖:健脾
料酒:低蛋白质
1.准备材料:将肉切小块
2.葱 姜 辣椒切片备用
3.碗内放入生抽
4.放入老抽
5.放入料酒,混合均匀备用
6.将肉放入平底锅中,小火加热,煎出肉的油份
7.一面变焦黄后,翻面,煎到两面都焦黄变硬后取出
8.将肉放到炒锅中加入冰糖,翻炒一会
9.炒至糖几乎融化,肉开始变色
10.放入葱 姜 八角 桂皮 干辣椒,继续翻炒
11.炒到肉颜色稍微变深一点
12.加入酱汁和热水
(一定要热水 冷水会使肉收缩 口感不好没过肉即可)
13.盖上锅盖,小火煮至收汁
(我煮了25分钟 此时尝尝味道 不够咸就加盐 不够甜就加糖)
14.如图 煮到几乎没什么酱汁即可
15.色泽靓丽 肥肉和皮的部分非常Q弹,肉汁十足哦~
再配上一碗米饭,不骗你一口大满足阿
16.来,张嘴~
肉块别切太大了
煎肉的过程必不可少,这样可以使肉质Q弹
煸出的油可以炒菜,不浪费
煮肉时可以尝尝味道,因为每个人加的水量不一样,觉得不够咸再加些盐,不爱吃甜的可以少放几块糖,喜欢更甜的可以再加几块糖