鸡蛋:养血
1.准备两个鸡蛋
2.将鸡蛋打在碗中加入一倍的清水 加入少许盐,用筷子打发均匀
3.将鸡蛋打发起沫后,用勺子将沫撇出
4.如图,撇净沫液 防止蒸出的蛋羹蜂窝状
5.将蛋液倒入蒸蛋盅中,如果有气泡,依然要撇出
6.放入锅中,蒸15分钟即可
7.15分钟后不要立刻端出 焖制一会儿 蛋羹表面才光滑
8.放入葱花香油即可食用啦~
喜欢口感滑嫩的水和蛋液比例2:1喜欢口感香醇的水和蛋液比例1:1添加一些生抽 味极鲜 味道更棒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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