茄子:消肿 豆角:低蛋白质 猪肉:消肿
1.首先将豆角洗净,掐头去尾
2.茄子,土豆洗好
3.猪肉是冻得,拿出来化一下
4.准备葱一段
5.准备花椒粒若干
6.蒜2半
7.肉,葱,切成片,土豆切成块,
8.蒜一切片
9.油倒入锅中烧热。
10.然后放入猪肉。
11.猪肉炒至变色,放入葱花和花椒
12.之后放茄子
13.茄子炒变色
14.放入豆角
15.豆角炒至变色后加入生抽
16.加入水,加水量没过菜就行
17.最后收汁装盘就可以了。
豆角尽量多炒一会儿,多炒一会味道更好吃
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