胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切片
2.除了油,把所有调料加进去拌匀,腌制5分钟
3.锅里放入油,小火煎
4.煎到两面金黄就可以了
5.在一个盘子上抹上海鲜酱
6.放上青椒和西红柿
7.摆上肉
肉煎到用筷子一扎就会很轻易的扎透就可以了
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