胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼洗干净
2.葱姜蒜,胡萝卜甜椒,切好备用
3.鱼切块把葱姜蒜盐料酒腌一下
4.面粉和鸡蛋打散备用
5.裹上面再裹鸡蛋,再裹面,如有面包糠可以裹下
6.油多一些,小火慢慢炸定型
7.把胡萝卜和甜椒炒一下配上,炸好鱼块就可以吃啦
初学过程与大家分享,香哈教我成长
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了