米饭:低蛋白质
火腿:健脾
鸡蛋:润燥
1.准备如图所示的材料
2.寿司醋倒三汤匙放米饭伴均匀待用
3.鸡蛋煎成饼,切条,火腿切小条,肉松,黄瓜条待用
4.拿海苔放到寿司卷上,米饭铺上,要均匀,图下是第一个卷,不均匀的米饭。第二个才知道要铺好米饭压均匀不能一个地方薄一个厚。
5.往前卷,按紧,帘子向上拉,不能和米饭一起卷
6.按紧了!才把帘子拿出来
7.左右两边切一小块,之后均匀切适口小块摆放碟中。切的时候刀沾点水再搽干净,方便切下一块。
8.方便快捷的寿司包饭,又好吃
9.沾酱油,沙拉酱,芥末都可以,我儿子喜欢番茄酱 (-^〇^-) 已经挤上了
醋要伴均匀,铺米饭也是,材料可以换自已喜 欢的材料,没黄瓜条可以不放,或者青瓜条也可以。寿司酱油与沙拉酱,芥末可以随个人爱好放。