鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:除湿
1.取鲫鱼225g(去内脏洗净去头重),撒料酒5ml至鱼皮和鱼肚上
2.撒适量盐在正反面的鱼皮上
3.葱5g,姜5g,全部切丝
4.把姜丝葱丝放进鱼肚子,腌制15分钟后取出
5.备花椒10粒,八角1个,葱15g切段,姜5g切片,蒜8g切片
6.白醋4ml,白糖0.5g
7.热锅倒入4g油,烧热转中小火,放入腌好的鱼,煎5分钟,煎的时候不要碰鱼,免得鱼皮粘在锅上
8.把鱼翻面,再煎5分钟。
9.将鱼盛出备用
10.用锅中煎鱼剩的油,把将备好的葱姜蒜花椒八角爆香
11.随后放入煎好的鱼,立刻喷入白醋4ml
12.加1.8L开水,加入开水后鱼汤立刻变成奶白色
13.再加入0.5g白糖
14.如果有沫子就撇一下沫子,加入适量盐,小火炖半个小时,时不时的铲一下底,免得糊锅
15.准备2g香菜一根
16.炖半个小时后就可以把鱼汤盛出来啦,奶白色的哦~超级鲜哦
17.剩下的汤和鱼再稍微加一点盐,生抽5ml,老抽2ml,中火炖5-10分钟,收汤汁即可出锅
18.成品图如下,非常好吃哦
1.煎鱼的时候不要来回晃鱼,免得鱼皮粘在锅上,等定型时再翻
2.添水炖鱼的时候加开水会变奶白烫,加凉水没有此效果哦
3.炖鱼时要时不时的铲一下底,免得糊锅