冬瓜:化痰
红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿
猪瘦肉 | |
耗油 | |
李锦记叉烧酱 | 玉米油 |
老抽 | |
生抽 | 小辣椒 |
生粉 | |
葱花 | 鸡蛋清 |
1.准备好所有材料,香菇提前泡好用开水烫一会备用
2.肉片里加耗油 生抽 老抽 料酒 叉烧酱 蛋清 生粉搅拌均匀备用(这里用的是上肉切片,有点肥肉才好吃)
3.菜按自己喜欢的方式切好摆进锅(要用不粘锅哦)这只是刚摆两种
4.所有的菜菜都摆好了(也可以选择自己喜欢的菜来做)
5.腌制好的肉片也依次摆好,淋上少许的玉米油,(比平时炒菜的少一点)开小火焖煮十五分钟(记得要小火哦)
6.时间到菜肉都熟了,加入少许盐鸡精(肉腌制就已经入味了,不能加太多盐了)盖上锅盖焖一分钟,然后撒点葱花装饰就可以开吃了
这个菜整个过程都不需要加水,小火慢慢焖