素炒黄豆

素炒黄豆
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作者:食之美

健康功效

黄豆:利尿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

素炒黄豆的做法

  • 素炒黄豆的做法图解1

    1.提前两三个小时泡发好黄豆

  • 素炒黄豆的做法图解2

    2.放入压锅中压20分钟

  • 素炒黄豆的做法图解3

    3.压熟倒出碟控干水

  • 素炒黄豆的做法图解4

    4.备好蒜末

  • 素炒黄豆的做法图解5

    5.切好葱花

  • 素炒黄豆的做法图解6

    6.首先锅中放入花生油

  • 素炒黄豆的做法图解7

    7.再加上蒜末炒出香味

  • 素炒黄豆的做法图解8

    8.然后将黄豆倒进锅翻炒一阵再加上盐

  • 素炒黄豆的做法图解9

    9.最后加上酱油

  • 素炒黄豆的做法图解10

    10.再洒上葱花

  • 素炒黄豆的做法图解11

    11.完成上碟

小贴士

翻炒黄豆如果觉得干可以洒少少水

本菜谱由食之美上传

素炒黄豆的家常做法

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