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素炒黄豆
健康功效
黄豆:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
素炒黄豆的做法
![素炒黄豆的做法图解1]()
1.提前两三个小时泡发好黄豆
![素炒黄豆的做法图解2]()
2.放入压锅中压20分钟
![素炒黄豆的做法图解3]()
3.压熟倒出碟控干水
![素炒黄豆的做法图解4]()
4.备好蒜末
![素炒黄豆的做法图解5]()
5.切好葱花
![素炒黄豆的做法图解6]()
6.首先锅中放入花生油
![素炒黄豆的做法图解7]()
7.再加上蒜末炒出香味
![素炒黄豆的做法图解8]()
8.然后将黄豆倒进锅翻炒一阵再加上盐
![素炒黄豆的做法图解9]()
9.最后加上酱油
![素炒黄豆的做法图解10]()
10.再洒上葱花
![素炒黄豆的做法图解11]()
11.完成上碟
小贴士
翻炒黄豆如果觉得干可以洒少少水
素炒黄豆的家常做法
（全部）
黄豆:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.提前两三个小时泡发好黄豆
2.放入压锅中压20分钟
3.压熟倒出碟控干水
4.备好蒜末
5.切好葱花
6.首先锅中放入花生油
7.再加上蒜末炒出香味
8.然后将黄豆倒进锅翻炒一阵再加上盐
9.最后加上酱油
10.再洒上葱花
11.完成上碟
翻炒黄豆如果觉得干可以洒少少水
