胡萝卜:健脾
1.准备好食材,窝笋削皮洗净,胡萝卜洗净,蒜子一颗忘记拍了。
2.窝笋切丝!
3.胡萝卜切丝,蒜子切沫备用!
4.锅里放油烧热。
5.先放入胡萝卜丝蒜沫翻炒,胡萝卜比窝笋尖硬一些要先下锅翻炒。
6.胡萝卜丝炒至七分熟时再放入窝笋丝翻炒,这时可以放盐,鸡精了!
7.待窝笋丝炒熟后就可以起锅了,清清爽爽的一道菜就做成了!
*很简单,一来可以保持蔬菜原有的清香,蔬菜里的维生素也很助消化,是*的最好菜品!
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